11.2.14

Er du redd for edderkopper?

Er du redd for edderkopper? Eller kanskje du liker  edderkopper? I så fall kan du kose deg med makrobilder av Meta menardi (som på norsk kalles kjelleredderkopp, huleedderkopp eller liknende) på mitt fotonettsted Amatorfotografen.no.

Og hvis du lider av fobi for edderkopper (araknofobi), vil du antakeligvis kunne bli kvitt problemet med såkalt eksponeringsterapi.

Ved fobier og angst må man eksponeres gradvis for det man frykter og skritt for skritt oppleve mestring av møtet med det man er redd for. Det paradoksale er imidlertid at svært mange ikke ønsker å konfronteres med de de er redd for.

De som slutter å løpe fra angsten og velger å møte den ansikt til ansikt, vil kunne oppleve en stor seier etter hvert som angstsymptomene blir mindre og mindre.

En start kan kanskje være å lese boken Trange rom og åpne plasser - hjelp til mestring av angst, panikk og fobier av Torkil Berge og Arne Repål.

28.1.14

Rastløse bein - restless legs

Rastløse bein er en underdiagnostisert lidelse som rammer mange som ikke vet at det finnes hjelp å få. Mange fastleger vet også altfor lite om lidelsen

Ifølge Foreningen rastløse bein, er dette de vanligste kjennetegnene:
  1. Et påtrengende behov for å bevege beina, vanligvis ledsaget av ubehagelige følelser i beina.
  2. Symptomene forverres ved hvile og inaktivitet.
  3. Symptomene opphører helt eller delvis ved bevegelse av beina.
  4. Symptomene forverres om kvelden eller natten.
Sifrol og Adartrel er de vanligste medikamentene som brukes ved rastløse bein.

Tidsskrift for Den norske legeforening om restless legs

Har du rastløse bein eller er pårørende til en som lider av dette, kan du leser mer på hjemmesiden til Foreningen rastløse bein

26.1.14

Verdens morsomte bordtenniskamp: Jean-Michel Saive-Chuang Chih-Yuan



Kan bordtennis være morsomt å se på? Jeg våger påstanden at du kommer til å få dagens beste latter hvis du ser denne videoen. Den viser utdrag av en oppvisningskamp mellom Jean-Michel Saive og Chuang Chih-Yuan.

14.12.13

Rune Dahl - Fabian Stangs politiske rådgiver - sjikanerer kvinnelig kommuneansatt

Rune Dahl Fabian Stangs politiske rådgiver (sic.) Rune Dahl, som nylig presterte å sjikanere en kvinnelig kommuneansatts utseende - og attpåtil sende mailen til henne, skriver den 13. november på sin Facebook- profil:

Til alle venner som er glade i ord, både i politikk, media og ellers. Hvor mange ord trenger du for å si noe som gir inntrykk? Historien forteller om Ernest Hemingway som i et veddemål påsto han kunne lage en roman på bare seks ord. Alle veddet mot. Han skrev; For sale: baby shoes, never worn. Han vant veddemålet. Ord er mektige og vårt sterkeste våpen. Bruk dem med kløkt - og omhu.

"Ord er mektige og vårt sterkeste våpen. Bruk dem med kløkt - og omhu." Say no more, Rune Dahl.

Det var visstnok Dagens Næringsliv som var først ute med saken i papirutgaven, men Dagbladet på nett fulgte opp med et særdeles uanstendig oppslag (toppoppslag på nettet da jeg leste om den) der tittelen var den sjikanerende uttalelsen om kvinnens utseende og med bildet av henne (som Rune Dahl hadde funnet på nettet (jeg kødder ikke: Fabian Stangs rådgiver googlet kvinnen opp og brukte et bilde han fant der for å forsterke sjikanen)).

Rune Dahl har sendt blomster til kvinnen. Det var rørende.


26.10.13

Se tollere på hundemessa DOGS4ALL 2013 på Lillestrøm



Tollere (fullt navn er nova scotia duck tolling retriever) er blitt uhyre populære de siste årene. Første gang de dukket opp i Norge, var i 1986. Nå er det registrert langt over tusen individer. På bildet over ser du vår toller Laika etter et bad i Losbyelva.

Snart er det tid for hundemessa DOGS4ALL 2013 på Lillestrøm (Norges Varemesse). Der kan du stifte nærmere bekjentskap med denne rasen, som er litt mer krevende enn de fleste tror.

Dogs4all arrangeres 16.-17. november av Norges Varemesse og Norsk Kennel Klub (NKK).

8.8.13

Knut Børsheim på Losbys hull 17 under Norwegian Challenge 2013

Knut Børsheim på Losby (Challenge Tour 2013)

Knut Børsheim på Losbys hull 17. Bildet er tatt på første spilledag av Norwegian Challenge 2013.


Foto: Per-Erik Skramstad / Amatorfotografen.no

7.8.13

Challenge Tour 2013 på Losby

Elias Bertheussen er en av de norske golfspillerne som stiller under årets store golfbegivenhet i Norge, nemlig Challenge Tour-turneringen Norwegian Challenge 2013 på Losby.

20.7.13

Lag-NM 2013 på Bogstad

Lag-NM 2013 Bogstad: Atle Ruden

Bilder fra Lag-NM 2013 på Bogstad legges fortløpende ut på Golfprofiler.no. Her ser du Atle Ruden fra Losby slå seg ut av bunkeren.

10.7.13

Golfbilder

Suzann Pettersen
Suzann Pettersen satte farge på Bogstad 9. september 2012 under Suzann Pro Challenge, som også arrangeres i år:

Under Suzann Pro Challenge 2013 (6.-7- september) skal følgende spillere i aksjon:

Jeg har nylig startet nettstedet Amatorfotografen.no, hvor jeg kommer til å legge ut noen av de bedre bildene jeg tar som glad amatør. Jeg grupperer bildene etter tema: insekter, vanndråper, istapper, ishockey, golf, hunder osv.

Både i jobbsammenheng som webredaktør og ellers har jeg fotografert mye. Det tok vel for alvor av da jeg for et par år siden begynte å gå turer ved Østensjøvannet og eksperimentere med å ta bilder av det rike fuglelivet der. Turer til Svalbard inspirerte til å lære mer. Jeg måtte finne ut hvorfor mine bilder ikke ble like gode som proffenes bilder. Så ble det mer eksperimentering. Hele tiden ønsket jeg å teste nye motiver og situasjoner for å lære om farger, lys, hvordan spille bevisst på kontrast mellom skarpt og uskarpt, bruk av blits og så videre i det uendelige. Hvert emne er det skrevet mange bøker om.

Et teleobjektiv rykket fjerne motiver nærmere (fantastisk til fotografering av golfspillere og fugler); senere kjøpte jeg et 105 mm makroobjektiv. Plutselig ble knappenålsstore gjenstander enormt spennende. Først insekter, senere vanndråper som treffer vannflaten og danner fantastiske skulpturer – og deretter istapper og ismønster.

I vinter var jeg på noen ishockeykamper og tok bilder. Til fotografering under så dårlige lysforhold trengte jeg en bedre telezoom. Valget var enkelt: Nikon 70 - 200 mm F2.8G AF-S ED VR II. De optimale innstillingene for fotografering av ishockeyspillere i action viste seg å være ISO 1000, F2,8 1/1000 sek.